快速吱一下
不過我發現說明書上的WIFI要用它們家的天線
我來試一下我的USB的WIFI網卡行不行
2010/12/30
[開箱]旋轉核桃木紋鞋櫃~鴻詳傢俱
2010/12/29
2010/12/21
2010人文冬至湯圓+倢琳作品
每到節慶，人文幼稚園都會孩子動手做一做應景的東西，冬至要到啦！今天也帶了幾顆湯圓回來，吃飽飯會吵著要吃甜湯圓啦！
▼倢琳在學校做的聖誕帽，很可愛吧！
▼還有在救國團課程的作品，聖誕襪吊飾
▼救國團課程的作品，機器人
▼倢琳在學校做的聖誕帽，很可愛吧！
▼還有在救國團課程的作品，聖誕襪吊飾
▼救國團課程的作品，機器人
2010/12/16
聯興幫2010平安夜PARTY，場地組公告
**行前會議決議通知**
聖誕老狠：不散甲的聖誕老狼
配備：糜鹿威+糜鹿瓏
家長們請自先自備自家小孩的禮物，娃媽會準備名信片給聖誕老狼，聖誕老狼在平安夜party用餐後便俏俏地來送禮了
禮物請於 12/24 10:30~12:30 及18:00~18:30 間送到早餐吧民生店後門；中午我會在民生店佈置禮物箱
(聖誕老狼+糜鹿威+糜鹿瓏，請於18:00~18:30來試裝)
場地組小江：準備禮物箱 + 應景cd
活動組娃媽：準備名信片+cd音響 + 惡搞花招
***
時間：2010/12/24(五) 18:30入場
地點：象屋簡餐 桃園市朝陽街一段29號 開車者可利用安樂街舊桃新醫院後面的付費停車場 騎單車者可利用東門溪徒步街區 象屋介紹一 象屋介紹二 象屋介紹三 象屋介紹四
有推官方版聖誕大餐，原價400，預約價320並送VIP禮物，小江嫂與店長溝通後，帶小朋友的家庭會加碼份量，故請提早下訂....(當日插花者可能要原價&罰站)~有素食套餐唷！
至少二樓要全包了，報名至12/16 24:00截止
因預約點餐有折扣且有送小禮物，請大家於12/22 12:00 前完成點餐
小江籌劃場地組：預約場地、餐點 可以帶一支大聲公 小小手提音響 聖誕歌曲
活動組事宜交由聯興總部分發
聖誕老狠：不散甲的聖誕老狼
配備：糜鹿威+糜鹿瓏
家長們請自先自備自家小孩的禮物，娃媽會準備名信片給聖誕老狼，聖誕老狼在平安夜party用餐後便俏俏地來送禮了
禮物請於 12/24 10:30~12:30 及18:00~18:30 間送到早餐吧民生店後門；中午我會在民生店佈置禮物箱
(聖誕老狼+糜鹿威+糜鹿瓏，請於18:00~18:30來試裝)
場地組小江：準備禮物箱 + 應景cd
活動組娃媽：準備名信片+cd音響 + 惡搞花招
***
時間：2010/12/24(五) 18:30入場
地點：象屋簡餐 桃園市朝陽街一段29號 開車者可利用安樂街舊桃新醫院後面的付費停車場 騎單車者可利用東門溪徒步街區 象屋介紹一 象屋介紹二 象屋介紹三 象屋介紹四
有推官方版聖誕大餐，原價400，預約價320並送VIP禮物，小江嫂與店長溝通後，帶小朋友的家庭會加碼份量，故請提早下訂....(當日插花者可能要原價&罰站)~有素食套餐唷！
至少二樓要全包了，報名至12/16 24:00截止
因預約點餐有折扣且有送小禮物，請大家於12/22 12:00 前完成點餐
小江籌劃場地組：預約場地、餐點 可以帶一支大聲公 小小手提音響 聖誕歌曲
活動組事宜交由聯興總部分發
2010/12/08
2010/12/01
媽媽好手藝~牛排大生蠔
2010/11/25
親身體驗`亞瑟士旗艦店~3D足型測量與動態分析
被東神毒到01那篇，就有興趣想去做一下，沒想到眼明手快的士官長自己先去了，感覺很值得，所以就是某個週三的下午，午騎團就復辟了....不過是去台北半日遊~":)
▼不愧是旗鑑店，位在東區sogo旁的敦化南路(捷運忠孝敦化站8號出口出來對面馬路就是了)一級戰區上，出捷運站我們還先去逛了愛達達、puma咧~不過一進旗店就吸引了潮男的目光，潮男鎖定都是海外限量版、旗艦店獨家版，旗艦店還算識相的，供著東神去年富邦馬的戰鞋以示尊敬~(快拜)
▼今天我們是要來做足測，到了現場看感覺每項好很好玩的樣子
==============摘錄一下官方說明================
ASICS FOOT ID 分為「靜態解析」及「動態解析」兩種足型測量服務。
主要針對足型有精密的解析，讓您認識您的雙足與了解適合的鞋款。
ASICS STORE的東京店及倫敦店及紐約店中的ASICS FOOT ID系統中累積了各個國家的足型資料，當累積到一定的量，日本亞瑟士商品開發人員會將累積的足型資料當為開發鞋款的參考數據。所以台灣的跑者們可號召朋友們一起來測量~
因為一個人測量動態解析加靜態解析及解說需要約15-30分鐘，所以每天僅有兩個時段可以測量 ( PM.14:30-16:30與PM.18:30-20:30)。
請要測量的跑者可先致電02-2778-7819預約，非會員要測量動態解析需要300元的費用。
測完靜態解析後由專業人員建議您換上符合腳型的測試鞋。
為了讓動態解析的數據能更準確，特地開發測試鞋。
測試鞋的足後跟紅色點為測量跑步中是否偏移及內外翻的定位點。
Ø 靜態分析（FOOT ANALYSIS）
透過足測機進行360度足型電腦掃瞄，針對足長、足圍、足弓高度及足後跟是否傾斜提供測量及分析。不只測量出腳的尺寸，還可測量出足弓高度，後腳跟傾斜角度。
靜態解析的3D足型測量機器。亞瑟士已經進行三年的春季及秋季的3D足型測量活動，就是使用這台機器。
首先要用藍色偵測貼紙，貼三個點(2個為MP關節加上舟狀骨)，主要為幫助雷射正確掃描足型。然後再把腳放入3D足測機內進行360度埽瞄。
靜態解析的埽瞄足型的畫面以及結果會同步顯示在電視銀幕上面。
Ø 動態分析（DANAMIC FOOT ID）
在使用跑步機的過程中，透過高畫質的攝影機拍攝腳步的推蹬狀況，並進行腳後跟的旋轉分析，根據慢動態解析足後跟的傾斜內外翻狀況。分析結果將直接顯示在電腦螢幕上，
透過螢幕可由專業人員協助提供意見。
穿上測試鞋後，專業人員會依據諮詢表上所填寫的跑步習慣慢慢加速，跑步機後方有高畫質的錄影機，拍攝跑步時足後跟著地的內外翻情況。
可慢動作播放解析後跟著地的傾斜內外翻狀況。
做完ASICS FOOT ID的「靜態解析」及「動態解析」後，會拿到一張正反面的數據報告，
亞瑟士的專業諮詢人員會依據此份報告，分析腳型讓您更清楚自己的足部，然後再推薦最適合您的鞋款。
==============摘錄一下官方說明================
▼還好我有做一下功課，很認真的穿了慢跑褲、慢跑背心、慢跑鞋~~~沒想到神魔人等級就是不一樣，一個給我穿牛仔褲、一個穿西裝褲，不過好家在他們昨天一個去做足療、一個去修腳毛...哈哈哈，如同官方介紹的一樣，腳上要貼好雷射貼紙，再放進有點像電腦掃瞄機的地方，不過它是3D的，正妹店員真的很細心！
▼動態分析主要是用他們的跑步機+攝影機+電腦專用系統，跑個10分鐘來測定；事後了解才知道前幾分鐘先讓我們適應一下，適應它習慣後才利用攝影機拍下腳的角度來測定，這個真的要見人見智了，像東神說他平常熱身都要個5000公尺才會熱開，但他剛剛上跑步機時覺的身體很僵硬還沒熱開，這樣子測會準嗎？；我是第一位上的，對於螢幕上的東西很好奇，會一直偷看會分心，跑起來也蠻害羞的(羞~有正妹在)，實際上它也只錄下單單以幾秒鐘內步伐的影像來判定跑步的軌跡，難免會讓我內心懷疑，這樣子只取某幾步當樣本，會不會使誤差值過大？內心完美的測定應該是以抽樣一定的距離內測定每一步的數值再以量化平均，或以一小段的步行，再加以模擬演算取其估計值；這樣子也許測定值會較接近實際你在路跑的數值；說穿了，這個足測也只是數字，僅供參考，但我們仍可取其可用價值！
▼為什麼他們有辦法測定內旋、外翻角度的問題？關鍵在於他們這雙測定鞋的設計，鞋後跟上二個直直的點點，主要來測定你腳掌的內旋的角度，是否不足、一般、過度；來判斷小腿到鞋上點點的角度，主要給你的膝蓋外翻的角度；鞋側亞瑟士的LOGO也有暗藏秘密，第二撇是綠色的、中間大部分是藍色的、前面有一撇是黃色的；意思是，我們在跑步時，由攝影機那端觀看，外八的情況有沒有很嚴重，因為跑步是要走直線的運動，不要浪費太多的分力在其他方向
▼在跑的時候你可以很清楚地看到螢幕上攝影機正在拍你的足跡，小弟的相機還沒升級，所以沒有錄影回來，大致上模擬給大家看一下
▼今天很幸運地給正妹店員服務，她大慨會受不了我們三個男人居然會呱呱呱地吵不停(東神你可以下流但不可以太齷齚~哈哈)，不過她大慨是體院的學生，對於跑步等相關專業知識都很有自信，在測跑時都會給你一些好的建議；看她一身靚裝，左左今天測定結束後就買了一套一模一樣新的回去給Daisy穿...(迷之音：左左你想買的是哪一套)
魔神身體解密大公開
▼左魔
▼東神
▼小咖江
▼左側這一欄，有你的基本資料，主要中間那欄有足部的資訊，一直以來我都知道我右腳比左腳大..今天才知道才1.5mm的差距而以(士官長才多咧)，足弓差也蠻多的，換算成美國尺寸是10號沒錯，若有鞋型則可以選用E、D；***但亞瑟士為日系廠商，足型以東方人設計為出發點，故鞋型代號較小，選用E即可，正妹店員說我選用2E支撐型即可！(亞瑟士的路跑鞋為3E，慢跑鞋有分2E、4E)；最下方那欄..因為我是肉腳，速度較慢9.8KM/H下，步頻為177、步幅為92CM；當然神魔人等級果然不可同語，東神想要以超高步頻，再把他的步幅增個2公分，因為步幅多個2公分，每分鐘頻194，每分鐘下來差388公分，若馬拉松三、四個小時的路跑下來，可差到700~1000公尺的差距................神魔都很計較的
靜態測定
▼由項目1~7的部分，左側有顯它測定的範圍，1到5為長度、圍度、寬度、高度、足弓，再以右方(以自己該年齡區其組內數值平均)為中心線，讓我們知道我們左右腳的差異性；6、7為足跟傾斜度、姆趾傾斜度的測定，以左下方的3D圖和足印的掃瞄圖來判定，這部分就真的有賴他們機器的專業度了，也就如同左魔講的靜態部分很PRO！
動態測定
▼不好意思，小弟僅用相機把列出來的圖給拍下來(掃瞄器丟了，要是亞瑟士能mail檔案給我們就更棒)，左上方是之前有拍下來的圖，就是他們測定鞋的點點與小腿設定的點，換算成小腿、腳跟、跑鞋的角度，如同我提到的，這個估計參數樣本數太低，可能不夠嚴謹；但左下方的著地部分，在測定後發現自己跑步中腳步著地的位置，很神奇的是把自己鞋底抬起來看，還真的是那部分磨損比較快耶！再依系統數據分析得出右下方的圖：腳掌內旋類型~計分左右腳，我左腳有點過度內旋，要穿支撐型的鞋子，左左右腳有點內旋不足，要穿避震型的鞋子
神魔人的身體解密完了，你懂了嗎？其實還沒玩路跑之前，真的很不愛跑步，我騎車可以到處看風景，也可以練身體，跑步...多無聊呀！但真的玩下去跟大家跑一跑後，發現其中的學問還真多，而且只能一點一滴慢慢的改變，慢慢的抓出問題、跑出成績，這還挺耐玩的！但如同我自己面臨的問題，肌力不足、下坡跑不快，上半身姿示？等等..........一堆問號！
東神說，想那麼多~跑的帥才是重點~~！哈哈
今天來做足測，花$300元來多了解自己的身體，把自己的身體密碼解密，我自己覺的很值得，亞瑟士旗艦店做的很不錯！店員服務很親切！
靜態分析的機器夠pro，要是體育用品社有這麼一套，相信愛玩運動的人一定會想要試試看！
動態分析的數值雖不夠嚴謹，但仍有其參考價值，畢竟自己總是傻傻的跑，多半也是由經驗較豐富者對我們提出建議，經由動態分析是快速了解自己跑步習性的方式，但也需要配合長時間的練習和調整才能得到自己的最佳解！
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| 2010-11-24亞瑟士旗鑑店足測 |
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